Triggerpoints in de schouderblad-heffer kunnen een stijve of pijnlijke nek, pijn in het hoofd, pijn aan de schouderrand en de schouder en pijn aan de bovenrug veroorzaken. Het kan tevens de veroorzaker zijn van een stevige rugpijn. Je kunt last hebben tijdens het draaien met je hoofd en als je naar achteren probeert te kijken.
Een verkeerde of verkrampte houding tijdens bellen, zitten of computeren kan deze klacht verergeren.