Dit is de langste spier van het been en loopt van de buitenkant van de heup naar de binnenkant van het onderbeen. Overal in de lengte van de spier kunnen triggerpoints liggen.
De pijn van deze triggerpoints is vaak plaatselijk en oppervlakkig. Het is eerder een branderig gevoel of de huid voelt tintelig aan.
Wel kan het zo zijn dat bij een verkeerde beweging het pijnpunt een pijnscheut geeft.