Introductie:
Els, een 50-jarige verpleegkundige, had al meer dan zes maanden last van hielspoor aan beide voeten. Ondanks het dragen van speciale inlegzolen en het vermijden van lange wandelingen, bleef de pijn haar dagelijkse activiteiten beïnvloeden. Vooral de ‘startpijn’ was aanzienlijk en de klachten werden overdag erger.
Probleemstelling:
Els ervoer scherpe pijn in haar hiel, vooral bij het opstaan in de ochtend en na periodes van zitten en weer opstaan. Deze pijn beperkte haar vermogen om haar werk uit te voeren en beïnvloedde haar mobiliteit en haar humeur.
Behandelingsaanpak:
Els onderging een reeks van vijf triggerpoint therapie sessies, gericht op het verminderen van de strakgespannen kuitspieren die pijn kunnen uitstralen naar de hiel. Deze therapie werd gekozen vanwege de effectiviteit in het behandelen van hielspoor. Daarnaast kreeg ze oefeningen mee om de flexibiliteit van haar voet en enkel te verbeteren.
Resultaten:
Na de tweede sessie merkte Els een significante vermindering van de pijn en een verbetering in haar mobiliteit. Na de volledige reeks sessies kon ze weer zonder problemen haar werk uitvoeren en lange wandelingen maken. Els zei: “Ik ben zo blij dat ik weer zonder pijn kan lopen en mijn dagelijkse activiteiten kan hervatten.”
Herken je de klachten, neem dan contact op met een aangesloten myofasciaal behandelaar.