Introductie:
Marcel, een 45-jarige hardloper, had al meer dan zes maanden last van plantaire fasciitis. Ondanks het dragen van ondersteunende schoenen en het verminderen van zijn trainingsintensiteit, bleef de pijn zijn dagelijkse activiteiten beïnvloeden.
Probleemstelling:
Marcel ervoer scherpe pijn in zijn hiel, vooral bij het opstaan in de ochtend en na lange periodes van staan of lopen. Deze klachten beperkten zijn vermogen om te sporten en beïnvloedden zijn mobiliteit.
Behandelingsaanpak:
Marcel onderging een reeks van vijf myofasciale behandelingen, gericht op het verminderen van de pijn en het bevorderen van genezing in de fascia van zijn voet. Deze therapie werd gekozen vanwege de effectiviteit in het behandelen van plantaire fasciitis. Daarnaast kreeg hij oefeningen mee om de flexibiliteit van zijn voet en enkel te verbeteren. En werd er een duurzaam programma opgezet om weer pijnvrij te kunnen lopen met tips voor zelfbehandeling tijdens het lopen.
Resultaten:
Na de derde sessie merkte Marcel een significante vermindering van de pijn en een verbetering in zijn mobiliteit. Na de volledige reeks sessies kon hij weer zonder problemen hardlopen en zijn dagelijkse activiteiten uitvoeren. Hij heeft in het hele traject wel veel geduld moeten hebben want hij wou veel harder lopen dan mocht. Marcel zei: “Toch ben ik zo blij dat ik weer zonder pijn kan sporten en mijn dagelijkse activiteiten kan hervatten.”
Herken je de klachten, neem dan contact op met een aangesloten myofasciaal behandelaar.