Ruitvormige spieren
Triggerpoints in de ruitvormige spieren geven vaak een zeurende pijn precies langs het schouderblad, die door kan stralen over het bovenste gedeelte van het schouderblad.
Biceps Brachii
Triggerpoints in de biceps veroorzaken weinig pijn in de biceps zelf. Je voelt voornamelijk pijn in de elleboogplooi en aan de voorkant van de schouder. Deze spier kan dezelfde klachten geven als bij het carpaal tunnel syndroom (CTS).
Ruggengraatspieren 2
Deze spieren zorgen ervoor dat je opzij kunt buigen en kunt draaien met je borstkas. Een voorovergebogen houding (kantoorwerk, gamen, lang autorijden) vermoeien de hele spiergroep.
Middenrif
Deze spier, die achter je ribben verstopt zit, geeft pijn onder de rand van je onderste ribben. Hij kan daarnaast aan de voorzijde – naast en achter het borstbeen – een gevoelige sensatie geven.
Monnikskapspier 1
Pijn vanuit deze spier wordt vaak in verband gebracht met spanningshoofdpijn. Het bovenste punt leidt pijn af naar de zijkant van de nek en naar de schedelbasis en kan een stijve nek- of hoofdpijn geven.
Rotatorspieren van de nek
De triggerpoints in deze spieren veroorzaken pijn in de nek die kan doorlopen naar de schouder en langs de schouderrand.
Gespleten nekspieren
Pijn maar ook stijfheid in de nek kan het gevolg zijn van triggerpoints in deze spieren. Soms in combinatie met duizeligheid.
Schouderbladheffer
Triggerpoints in de schouderblad-heffer kunnen een stijve of pijnlijke nek, pijn in het hoofd, pijn aan de schouderrand en de schouder en pijn aan de bovenrug veroorzaken.
Monnikskapspier 2
Triggerpoints in deze spier zijn vaak de oorzaak van spanningshoofd- pijn, een stijve of zere nek of pijn in het kaakgewricht.
Scheve spieren
Deze spieren kunnen veel verschillende klachten geven. De klachten kunnen bestaan uit pijn, het hoofd minder ver opzij kunnen buigen, rusteloosheid in nek en schouders, pijn in de armen en soms pijn in de nek of in het hoofd.