Kuitspier
Deze spier kan afgeleide pijn geven in het hele kuitgebied, de knie- holte, de achillespees, de buitenzijde van de enkel en aan de onder- zijde van de voet.
Scholspier
De pijn van deze triggerpoints worden voornamelijk afgeleid naar de kuit, de achillespees, de hiel (hielspoor), het bovenbeen en rond het SI-gewricht. Het is vaak pijnlijk om het volle gewicht op je hiel te laten rusten.
Vierkante lendenspier
Triggerpoints in deze spier geven een uitstraling in het gebied van de heupen, de billen, de onderrug en rond het SI-gewricht.
Peervormige spier
Uitstraling van triggerpoints in deze spier zijn vooral te voelen in de onderrug, het bilgebied en kunnen doorlopen tot in de hamstrings.
Diepe lendenspier
Deze spier ligt diep in de buik en zorgt voor stabiliteit van de onderrug en is betrokken bij een sterke “core”.
Bilspieren – achterzijde
Bij deze spieren liggen de triggerpoints op de plek waar normaal ge- sproken je broekriem zit en een stukje daaronder.
Grote bilspier
Triggerpoints in de grote bilspier geven voornamelijk lokale pijn in de billen. Ze kunnen soms uitstralen langs de zijkant van het been en naar de onderrug.