Lange halsspieren
Deze spier die aan de voorzijde van de wervelkolom loopt kan hoofdpijn, nekklachten en pijn in het halsgebied veroorzaken. De pijn kan erger worden als je beweegt en lichamelijke inspanning levert, maar kan ook blijven als je gewoon rustig zit.
Scholspier
De pijn van deze triggerpoints worden voornamelijk afgeleid naar de kuit, de achillespees, de hiel (hielspoor), het bovenbeen en rond het SI-gewricht. Het is vaak pijnlijk om het volle gewicht op je hiel te laten rusten.
Grote jukspier
Deze spier kan pijn geven op het voorhoofd, de neuswortel en rond de wang onder het jukbeen waarbij de huid soms ‘prikkelend’ aan kan voelen.
Monnikskapspier 1
Pijn vanuit deze spier wordt vaak in verband gebracht met spanningshoofdpijn. Het bovenste punt leidt pijn af naar de zijkant van de nek en naar de schedelbasis en kan een stijve nek- of hoofdpijn geven.
Slaapbeenspier
Deze bijna onvermoeibare spier veroorzaakt voornamelijk hoofdpijn aan de zijkant van het hoofd, rondom de oren en het wenkbrauwge- bied.
Onderachterhoofdsspier
Triggerpoints in deze spier kunnen een diepe, doffe en akelige hoofdpijn geven waarvan je niet goed aan kunt wijzen waar de pijn nu precies zit of waar het begint.
Borst-, sleutel- en slaapbeenspier
Deze spier veroorzaakt vooral hoofdpijn en migraine, pijn rond en achter de ogen, op het achterhoofd en aan de zijkanten van het gezicht.
Spalkspier van de nek
Het bovenste punt veroorzaakt een wat meer onduidelijk soort hoofd- pijn. Je kunt niet precies aangeven waar het zit.
Spalkspier van het hoofd
De pijn van deze spier is voelbaar aan de bovenkant van het hoofd, aan de zijkanten van het hoofd, achter op het hoofd en in de nek.
Halvedoornspieren
Deze triggerpoints geven het gevoel dat er een strakke band om het hoofd zit die zeer doet.