Introductie:
Tom, een 60-jarige gepensioneerde, had al meer dan zes maanden last van knieklachten na een val. Ondanks rust en het gebruik van een kniebrace, bleef de pijn aanhouden en beperkte het zijn mobiliteit.
Probleemstelling:
Tom ervoer wisselende pijn in zijn rechterknie en had soms last van lage rugpijn. Hij had vooral last bij het lopen en traplopen. Deze pijn beperkte zijn dagelijkse activiteiten en maakte het moeilijk voor hem om zijn gebruikelijke wandelingen te maken.
Behandelingsaanpak:
Tom startte met een revalidatie traject, een programma van zes behandelingen, gericht op het zoeken en behandelen van de klachtveroorzakende spieren in de onderrug, bovenbenen en heup. Vervolgens lag de aandacht op het versterken van de spieren rondom de knie en de rug en het verbeteren van de stabiliteit. De behandelaar gebruikte een combinatie van massagetherapie en specifieke oefeningen om de mobiliteit te herstellen. Daarnaast kreeg Tom advies over het aanpassen van zijn dagelijkse activiteiten om verdere klachten te voorkomen en de belasting langzaam maar gestructureerd weer op te bouwen.
Resultaten:
Na vier behandelingen merkte Tom een aanzienlijke verbetering in zijn mobiliteit en een afname van de pijn. Na het voltooien van het programma kon hij weer zonder problemen wandelen en traplopen. Tom zei: “Ik ben zo blij dat ik weer zonder pijn kan bewegen en mijn dagelijkse activiteiten kan hervatten.”
Herken je de klachten, neem dan contact op met een aangesloten myofasciaal behandelaar.