Triggerpoints in de slanke dijspier geven een plaatselijke pijn die heet en brandend aan kan voelen, vooral aan de binnenkant van de lies en het bovenbeen. Het is een oppervlakkige maar hevige, plaatselijke en stekende pijn.
Sporten als skieën of paardrijden en langdurig met de benen gekruisd zitten kunnen de triggerpoints activeren. De pijn verergert vooral bij belasting en activiteiten en wordt in rust meestal niet minder. Zacht rekken en strekken kan helpen maar vaker helpt een stukje te wandelen beter.