Introductie:
Kees, een 55-jarige hobbytennisser, had al meer dan acht maanden last van een tenniselleboog. Ondanks rust en het gebruik van een elleboogbrace, bleef de pijn aanhouden en beperkte het zijn sportieve activiteiten.
Probleemstelling:
Kees ervoer scherpe pijn aan de buitenkant van zijn elleboog, vooral bij het grijpen en tillen van voorwerpen. Deze pijn beperkte zijn vermogen om te tennissen en beïnvloedde ook zijn dagelijkse activiteiten.
Behandelingsaanpak:
Kees startte met een programma van vier behandelingen, gericht op triggerpoints- & fascia behandeling, het versterken van de onderarmspieren en het verbeteren van de flexibiliteit. De behandelaar gebruikte een combinatie van manuele therapie, myofasciale cupping en specifieke oefeningen om de pezen te herstellen. Daarnaast kreeg Kees advies over ergonomie en het aanpassen van zijn tennistechniek om verdere belasting te voorkomen.
Resultaten:
Na vier sessies merkte Kees een aanzienlijke vermindering van de pijn en een verbetering in zijn gripkracht. Na het voltooien van het programma kon hij weer zonder problemen tennissen. Kees zei: “Ik ben zo blij dat ik weer pijnvrij kan sporten en mijn dagelijkse activiteiten kan hervatten.”
Herken je de klachten, neem dan contact op met een aangesloten myofasciaal behandelaar.