Tussenribspieren
De tussenribspieren verbinden je ribben met elkaar en samen met de ribben beschermen ze de vitale organen die daarachter verborgen liggen.
Ruggengraatspieren 2
Deze spieren zorgen ervoor dat je opzij kunt buigen en kunt draaien met je borstkas. Een voorovergebogen houding (kantoorwerk, gamen, lang autorijden) vermoeien de hele spiergroep.
Rechte buikspier
Triggerpoints in de rechte buikspier kunnen rug- en buikklachten veroorzaken en klachten die lijken op orgaanproblemen. Deze spier kan ook problemen geven bij stress.
Borstbeenspier
Deze spier loopt in de lengte aan beide zijden langs het borstbeen en over het borstbeen heen.
Pijn door triggerpoints in de borstbeenspier is voelbaar in het midden van de borst, de voorkant van de schouder en langs de binnenkant van de bovenarm.
Middenrif
Deze spier, die achter je ribben verstopt zit, geeft pijn onder de rand van je onderste ribben. Hij kan daarnaast aan de voorzijde – naast en achter het borstbeen – een gevoelige sensatie geven.
Schuine buikspieren
Triggerpoints in de buikspieren kunnen zeer verschillende symptomen geven. Deze spier kan klachten veroorzaken die lijken op orgaanproblemen zoals maag, blaas, darmproblemen en deze spier is vaak betrokken bij stress.
McBurney’s point
Dit punt is een kleine spier die onder de rechte buikspier ligt. Hij geeft een uitstralingsgebied rond de heup. McBurney’s point zit aan de rechterzijde, halverwege tussen navel en heupbeen.
Piramidevormige spier
De piramidevormige spier is een kleine spier die onder de rechte buikspier ligt. Hij geeft een uitstralingsgebied van de navel schuin richting het schaambeen.
Vierkante lendenspier
Triggerpoints in deze spier geven een uitstraling in het gebied van de heupen, de billen, de onderrug en rond het SI-gewricht.
Peervormige spier
Uitstraling van triggerpoints in deze spier zijn vooral te voelen in de onderrug, het bilgebied en kunnen doorlopen tot in de hamstrings.