Korte buiger van de grote teen
Triggerpoints in de korte grote teenbuiger leiden pijn af naar de zijkant en de bal van je voet, net onder je grote teen.
Korte buiger van de tenen
Triggerpoints in deze spier geven pijn in de voorvoet die verder uit kan stralen naar de hak.
De pijn kan aanvoelen alsof je op iets scherps loopt en neemt toe bij belasting van de voet.
Afvoerders van de tenen
De pijn van triggerpoints in deze spier voel je op de plek van de spier zelf, voornamelijk op de bovenzijde van de voet.
Afvoerder grote teen
Triggerpoints in dit kleine voetspiertje stralen de pijn uit naar de hiel en naar de binnenzijde van de voet. De pijn neemt toe bij belasting.
Bilspieren – zijkant
Pijn in de billen, op de heupen en aan de zij- en achterkant van het bovenbeen kunnen worden veroorzaakt door triggerpoints in de deze kleine bilspier.
Voetzoolspier
Deze spier kan afgeleide pijn geven in het bovenste gedeelte van het kuitgebied en in de knieholte. Meestal is het lokale en plaatselijke pijn, maar soms straalt de pijn ook uit naar de achterkant van het bovenbeen.