Spier-Analyse

Achterhoofdsspier

Het uitstralingsgebied van de achterhoofdsspier geeft vooral pijn aan de zijkant van het hoofd waarvan je niet aan kunt geven waar die precies zit.(…)

Achteroverkantelaar

Triggerpoints in deze spier kunnen een diepe pijn in de elleboog, de onderarm en in de duim veroorzaken. Soms gaat het gepaard met krachtverlies in de hand.(…)

Achterste scheenbeenspier

Pijn vanuit de achterste scheenbeenspier voel je voornamelijk in de achillespees, onder de voet of diep in de kuit. De pijn kan toenemen bij lopen, joggen of hardlopen en vooral(…)

Afvoerder grote teen

Triggerpoints in dit kleine voetspiertje stralen de pijn uit naar de hiel en naar de binnenzijde van de voet. De pijn neemt toe bij belasting.(…)

Afvoerder kleine teen

Triggerpoints in deze spier stralen de pijn uit naar de zijkant van de voet en de kleine teen. De pijn neemt toe bij belasting.(…)

Afvoerder pink

Dit spiertje in de hand kan zorgen voor pijn in de pink en in de hand in het verlengde van de pink. Dit kan een gevoel van een diepe pijn(…)

Afvoerders van de tenen

De pijn van triggerpoints in deze spier voel je op de plek van de spier zelf, voornamelijk op de bovenzijde van de voet.(…)

Biceps Brachii

Triggerpoints in de biceps veroorzaken weinig pijn in de biceps zelf. Je voelt voornamelijk pijn in de elleboogplooi en aan de voorkant van de schouder. Deze spier kan dezelfde klachten(…)

Bilspieren – achterzijde

Bij deze spieren liggen de triggerpoints op de plek waar normaal ge- sproken je broekriem zit en een stukje daaronder.(…)

Bilspieren – zijkant

Pijn in de billen, op de heupen en aan de zij- en achterkant van het bovenbeen kunnen worden veroorzaakt door triggerpoints in de deze kleine bilspier.(…)

Borst-, sleutel- en slaapbeenspier

Deze spier veroorzaakt vooral hoofdpijn en migraine, pijn rond en achter de ogen, op het achterhoofd en aan de zijkanten van het gezicht.(…)

Borstbeenspier

Deze spier loopt in de lengte aan beide zijden langs het borstbeen en over het borstbeen heen. Pijn door triggerpoints in de borstbeenspier is voelbaar in het midden van de(…)

Bovenarmspier

Als je pijn in het duimgebied hebt is de opperarmspier (en de scheve spier) meestal de veroorzaker.(…)

Bovendoornspier

Pijn veroorzaakt door de triggerpoints in de bovendoornspier is voornamelijk voelbaar bovenaan de bovenarm en rond de schouderkop.(…)

Bovenste achterste getande spier

Deze spier kan een diepe pijn onder het schouderblad veroorzaken. De pijn kan verder uitstralen naar de achterkant van de schouder, de elleboog, de pols en naar de pinkzijde van(…)

Brede rugspier

Deze grote, platte spier kan pijn veroorzaken in een relatief groot gebied. In het schouderblad, de middenrug, aan de voorkant van de schouder, in de hele arm tot aan de(…)

Buigers van de handwortel

De uitstralingspijn van deze spier kan gevoeld worden in de pols, in de onderarm en in de duimmuis.(…)

Buitenste vleugelvormige spier

De pijn van deze spier wordt gevoeld diep in het kaakgewricht maar niet in de tanden. Kauwen kan pijn doen, knakkende geluiden geven of het kan aanvoelen als een ontsteking(…)

De laterale dijbeenspier

Knopen in deze spier kunnen pijn geven aan de zijkant van het been en de knie. De hele zijkant van het bovenbeen kan gevoelig of pijnlijk zijn.(…)

De lipheffers

Als dit triggerpoint actief is kun je pijn voelen onder je oog en aan de zijkant van je neus. Je kunt last hebben van symptomen zoals een loopneus, jeukende ogen(…)

De mediale dijbeenspier

Spierknopen in de middelste dijbeenspier geven pijn aan de binnen- kant van het bovenbeen en/of aan de knie. Hierdoor voelt de knie zwak en instabiel.(…)

Deltaspier

De pijn die deze spier veroorzaakt is heel plaatselijk. Je voelt het aan de achterkant richting je schouder en voornamelijk aan de bovenzijde van de arm. Wel is het vaak(…)

Diepe lendenspier

Deze spier ligt diep in de buik en zorgt voor stabiliteit van de onderrug en is betrokken bij een sterke “core”.(…)

Elleboogspier

Het is een klein driehoekig spiertje aan de achterzijde en net onder de elleboog en heeft het doel om de elleboog te strekken.(…)

Flexoren van de vingers

Als deze spieren overbelast zijn kunnen ze pijn genereren in de onderarm, de pols, de hand en de vingers. Omdat de pijn vaak diep in het polsgewricht gevoeld wordt, kan(…)

Gespleten nekspieren

Pijn maar ook stijfheid in de nek kan het gevolg zijn van triggerpoints in deze spieren. Soms in combinatie met duizeligheid.(…)

Grote aanvoerder

Triggerpoints in het bovenste deel van deze spier kunnen pijn veroorzaken in het bekken, in de organen die daar liggen en in het boven- been.(…)

Grote bilspier

Triggerpoints in de grote bilspier geven voornamelijk lokale pijn in de billen. Ze kunnen soms uitstralen langs de zijkant van het been en naar de onderrug.(…)

Grote Borstpier

Triggerpoints in de borstspieren kunnen pijnlijk zijn en grote gevolgen hebben. De ademhaling kan bijvoorbeeld moeilijker worden, waardoor er onterecht aan longklachten gedacht wordt.(…)

Grote jukspier

Deze spier kan pijn geven op het voorhoofd, de neuswortel en rond de wang onder het jukbeen waarbij de huid soms ‘prikkelend’ aan kan voelen.(…)

Grote Ronde Armspier

Deze spier loopt van de onderkant van het schouderblad naar de voorkant van de bovenarm, het zorgt daarmee voor het omlaag trekken en naar de borst toetrekken van de arm.(…)

Halfvliezige spieren

Het uitstralingsgebied van deze spieren ligt met name rond de bilplooi (t.h.v. het zitbot) en mogelijk ook over de hele lengte van de achterkant van het bovenbeen tot op de(…)

Halvedoornspieren

Deze triggerpoints geven het gevoel dat er een strakke band om het hoofd zit die zeer doet.(…)

Huidspier van de hals

Triggerpoints in deze spier geven pijn of een prikkelend gevoel aan de zijkant van de wang, de onderrand van de kaak en in de hals.(…)

Kauwspieren

Deze spier kan een sensatie geven die lijkt op kaak- en kiespijn, zonder dat er problemen zijn met de tanden of de kiezen. Het kan ook zijn dat je warme(…)

Kleermakersspier

Dit is de langste spier van het been en loopt van de buitenkant van de heup naar de binnenkant van het onderbeen. Overal in de lengte van de spier kunnen(…)

Kleine Borstpier

Triggerpoints in de grote- en kleine borstspier hebben een zeer vergelijkbaar uitstralingsgebied.(…)

Kleine Ronde Armspier

Als triggerpoints in de Kleine Ronde Armspier de oorzaak zijn van de pijn, zal je dat voornamelijk voelen aan de achterkant van je schouder.(…)

Kniekuilspier

Triggerpoints in de kniekuilspier geven pijn in de knieholte. Heb je een flinke afdaling gemaakt met (berg)wandelen of hardlopen, of bijvoor- beeld skiën, en krijg je pijn achter in je(…)

Korte buiger en afvoerder duim

Triggerpoints in deze spieren geven pijn aan de duim en het vlies tussen de duim en de wijsvinger, de onderarm, de elleboog of aan de binnen-duim-zijde van de pols.(…)

Korte buiger van de grote teen

Triggerpoints in de korte grote teenbuiger leiden pijn af naar de zijkant en de bal van je voet, net onder je grote teen.(…)

Korte buiger van de kleine teen

Deze spier heeft een grotere en belangrijkere rol dan je misschien denkt. Hij speelt een essentiële rol bij het verdelen van je lichaamsgewicht over de voet.(…)

Korte buiger van de tenen

Triggerpoints in deze spier geven pijn in de voorvoet die verder uit kan stralen naar de hak. De pijn kan aanvoelen alsof je op iets scherps loopt en neemt toe(…)

Korte en lange strekkers hand

De triggerpoints in deze spieren geven een pijnsensatie aan de buitenkant van de onderarm, direct onder en in de elleboog. Daarnaast op de handrug en op de rugzijde van het(…)

Kringspier van het oog

Triggerpoints in de kringspier rond het oog veroorzaken pijn direct bij het oog, boven de wenkbrauw die kan doortrekken naar het voorhoofd.(…)

Kuitbeenspieren

Triggerpoints in deze spieren overlappen elkaar qua uitstraling en liggen onder elkaar in de lengte van het uitstralings-gebied. Ze geven een lokale pijn rond de spier zelf en een uitstralende(…)

Kuitspier

Deze spier kan afgeleide pijn geven in het hele kuitgebied, de knie- holte, de achillespees, de buitenzijde van de enkel en aan de onder- zijde van de voet.(…)

Lange afvoerder duim

Dit is een van de belangrijkste spieren die het polsgewricht bewegen en wordt vaak over het hoofd gezien bij klachten aan de pols.(…)

Lange buiger van de grote teen

Triggerpoints in deze spier geven voornamelijk pijn aan de grote teen en aan de buitenkant van het onderbeen richting kuit. Deze pijn kan toenemen bij het lopen, vooral als je(…)

Lange buiger van de tenen

Triggerpoints in deze spier geven pijn aan de onderzijde van de voorvoet, in de voetboog en de binnenzijde van de enkel. Het kan dan iets doorlopen omhoog de kuit in.(…)

Lange duimbuiger

De uitstralingspijn van deze spier kan gevoeld worden in de pols, in de onderarm en in de duim(muis). Het kan lijken of de duimmuis is aangedaan en soms voelt het(…)

Lange en de korte duimstrekker

Dit is een van de belangrijkste spieren die het polsgewricht bewegen en wordt vaak over het hoofd gezien bij klachten aan de pols en soms in de duim.(…)

Lange en korte aanvoerder

Triggerpoints in deze spieren zijn de meest voorkomende oorzaak van pijn diep in de lies.(…)

Lange halsspieren

Deze spier die aan de voorzijde van de wervelkolom loopt kan hoofdpijn, nekklachten en pijn in het halsgebied veroorzaken. De pijn kan erger worden als je beweegt en lichamelijke inspanning(…)

Lange handpalmspier

Deze lange handpalmspier staat erom bekend dat hij een oppervlakkige, prikkelende sensatie in de handpalm kan geven.(…)

Lange strekker van de grote teen

Triggerpoints in deze spier kunnen pijnklachten veroorzaken in de grote teen en soms ook in het onderbeen en de enkel. Gevoelloosheid op de voetrug kan daarbij voorkomen.(…)

Lange strekker van de tenen

Triggerpoints in deze spier kunnen pijnklachten veroorzaken in het onderbeen, de enkel, de bovenzijde van de voet en in de tenen.(…)

McBurney’s point

Dit punt is een kleine spier die onder de rechte buikspier ligt. Hij geeft een uitstralingsgebied rond de heup. McBurney’s point zit aan de rechterzijde, halverwege tussen navel en heupbeen.(…)

Middelste dijbeenspier

Pijn van deze spier voel je in het midden van je bovenbeen en deze spreidt zich naar opzij en naar beneden, soms tot diep in de knie uit.(…)

Middelste vleugelvormige spier

Deze spier geeft een uitstraling diep in het kaakgewricht, diep in het oor en achterin de keel.(…)

Middenrif

Deze spier, die achter je ribben verstopt zit, geeft pijn onder de rand van je onderste ribben. Hij kan daarnaast aan de voorzijde – naast en achter het borstbeen -(…)

Monnikskapspier 1

Pijn vanuit deze spier wordt vaak in verband gebracht met spanningshoofdpijn. Het bovenste punt leidt pijn af naar de zijkant van de nek en naar de schedelbasis en kan een(…)

Monnikskapspier 2

Triggerpoints in deze spier zijn vaak de oorzaak van spanningshoofd- pijn, een stijve of zere nek of pijn in het kaakgewricht.(…)

Onderachterhoofdsspier

Triggerpoints in deze spier kunnen een diepe, doffe en akelige hoofdpijn geven waarvan je niet goed aan kunt wijzen waar de pijn nu precies zit of waar het begint.(…)

Onderdoornspier

Pijn en tintelingen kunnen bij triggerpoints in deze spier voelbaar zijn aan de voor- en buitenzijde van de schouder maar is vaak voelbaar diep in het gewricht.(…)

Onderschouderbladspier

Triggerpoints in deze spier geven voornamelijk pijn en klachten aan de schouder. Deze pijn kan ook doortrekken naar de achterzijde van de bovenarm, naar de pols en de pink.(…)

Ondersleutelbeenspier

Dit kleine spiertje ligt net onder het sleutelbeen en kan schouder-, arm- en vingerklachten geven.(…)

Onderste achterste getande spier

Deze spier veroorzaakt een zeurende en vervelende pijn net onder en net boven de onderste rib. Het is meer ‘lastig’ dan pijnlijk als je bijvoorbeeld je bovenlichaam draait van de(…)

Opperarm-spaakbeenspier

Deze spier is een harde werker en hij geeft bij overbelasting gevoeligheid en afgeleide pijn aan de elleboog, het zachte gedeelte tussen duim en wijsvinger, in de pols en in(…)

Optillers van de ribben

De pijn van deze spier is heel plaatselijk en je voelt het direct rondom het triggerpoint zelf. Soms lijkt de pijn wel in de wervels te zitten.(…)

Peervormige spier

Uitstraling van triggerpoints in deze spier zijn vooral te voelen in de onderrug, het bilgebied en kunnen doorlopen tot in de hamstrings.(…)

Piramidevormige spier

De piramidevormige spier is een kleine spier die onder de rechte buikspier ligt. Hij geeft een uitstralingsgebied van de navel schuin richting het schaambeen.(…)

Ravenbek-armspier

Triggerpoints in de ravenbek-armspier geven een diepe pijn in het voorste deel van de schouderkop rond het gebied van de deltoideus.(…)

Rechte buikspier

Triggerpoints in de rechte buikspier kunnen rug- en buikklachten veroorzaken en klachten die lijken op orgaanproblemen. Deze spier kan ook problemen geven bij stress.(…)

Rechte dijbeenspier

De pijn van dit triggerpoint wordt vaak diep in de knie gevoeld en lijkt onder de knieschijf te zitten. De pijn wordt erger als je actief bent en wordt meestal(…)

Ronde vooroverkantelaar

Deze ronde vooroverkantelaar geeft vooral pijnsensatie aan de binnenzijde, in de buurt van de pols, met een uitstraling naar de duimmuis en de onderarm.(…)

Rotatores & Multifidus

Dit zijn de dieper gelegen kleine rugspieren die alle wervels onderling met elkaar verbinden, waardoor je je rug kunt draaien en buigen. Dit zijn dan ook vaak de bewegingen die(…)

Rotatorspieren van de nek

De triggerpoints in deze spieren veroorzaken pijn in de nek die kan doorlopen naar de schouder en langs de schouderrand.(…)

Ruggengraatspieren 1

Vanaf het heiligbeen loopt deze spier naar boven naar de ribben. Aan beide kanten loopt hij vlak langs de wervelkolom. Deze spieren kunnen oververmoeid raken door lang in één houding(…)

Ruggengraatspieren 2

Deze spieren zorgen ervoor dat je opzij kunt buigen en kunt draaien met je borstkas. Een voorovergebogen houding (kantoorwerk, gamen, lang autorijden) vermoeien de hele spiergroep.(…)

Ruggengraatspieren 3

Vlak naast de wervelkolom lopen aan weerszijden sterke kabels die samengesteld zijn uit talloze kleine spiertjes. Ze lopen vanaf de werveluitsteeksels naar de bases van de ribben.(…)

Ruitvormige spieren

Triggerpoints in de ruitvormige spieren geven vaak een zeurende pijn precies langs het schouderblad, die door kan stralen over het bovenste gedeelte van het schouderblad.(…)

Schaambeenkamspier

Deze Schaambeenkamspier kan een diepe, kenmerkende en stekende pijn in de lies veroorzaken. De pijn kan naar binnen uitstralen waardoor je denkt dat het probleem in je heupgewricht zit.(…)

Scheve spieren

Deze spieren kunnen veel verschillende klachten geven. De klachten kunnen bestaan uit pijn, het hoofd minder ver opzij kunnen buigen, rusteloosheid in nek en schouders, pijn in de armen en(…)

Scholspier

De pijn van deze triggerpoints worden voornamelijk afgeleid naar de kuit, de achillespees, de hiel (hielspoor), het bovenbeen en rond het SI-gewricht. Het is vaak pijnlijk om het volle gewicht(…)

Schouderbladheffer

Triggerpoints in de schouderblad-heffer kunnen een stijve of pijnlijke nek, pijn in het hoofd, pijn aan de schouderrand en de schouder en pijn aan de bovenrug veroorzaken.(…)

Schuine buikspieren

Triggerpoints in de buikspieren kunnen zeer verschillende symptomen geven. Deze spier kan klachten veroorzaken die lijken op orgaanproblemen zoals maag, blaas, darmproblemen en deze spier is vaak betrokken bij stress.(…)

Slaapbeenspier

Deze bijna onvermoeibare spier veroorzaakt voornamelijk hoofdpijn aan de zijkant van het hoofd, rondom de oren en het wenkbrauwge- bied.(…)

Slanke dijbeenspier

Triggerpoints in de slanke dijspier geven een plaatselijke pijn die heet en brandend aan kan voelen, vooral aan de binnenkant van de lies en het bovenbeen.(…)

Spalkspier van de nek

Het bovenste punt veroorzaakt een wat meer onduidelijk soort hoofd- pijn. Je kunt niet precies aangeven waar het zit.(…)

Spalkspier van het hoofd

De pijn van deze spier is voelbaar aan de bovenkant van het hoofd, aan de zijkanten van het hoofd, achter op het hoofd en in de nek.(…)

Spanner van het peesblad

Triggerpoints in deze spier kunnen pijn in je heup geven die tot aan je knie en soms tot aan je enkel door kan trekken. Maar het gevoel kan ook doorgaan(…)

Spieren van de duim

Triggerpoints in deze spieren geven pijn aan de duim en het vlies tussen de duim en de wijsvinger, de onderarm, de pink, de elleboog of aan de binnen-duim-zijde van de(…)

Strekker van de middelvingers

De vingerstrekker bedient wijs-, middel-, ringvinger en de pink. In dit geval zie je de middelvinger.(…)

Strekker van de wijsvinger

Triggerpoints in deze spier veroorzaken pijn op de achterzijde van de hand en in de wijsvinger.(…)

Transversus-abdominis

Pijn in deze spier zit vooral net onder de ribben en bij het borstbeen. De pijn wordt vaak erger bij kuchen en hoesten.(…)

Triceps

De triceps straalt de pijn uit naar de schouder en de buitenkant van de elleboog, dit wordt vaak aangezien voor een tenniselleboog.(…)

Trompetspier

Als je triggerpoints in de Trompetspier hebt kan dat pijn geven bij kauwen en slikken. Deze pijn kan verergeren door onder andere; een slecht passend gebit, regelmatig kauwgom kauwen, het(…)

Tussenbeenspiertjes hand

Triggerpoints in deze spiertjes leiden vooral pijn af naar de zijkant van de vingers. Ze verzwakken de kracht van de vingers en kunnen stijfheid in de hand veroorzaken.(…)

Tussenbeenspiertjes voet

Triggerpoints in deze kleine spiertjes geven een lokale pijn aan de voorvoet. Zowel aan de onderzijde en de bovenzijde van de voet, in bijbehorende tenen en tussen de tenen.(…)

Tussenribspieren

De tussenribspieren verbinden je ribben met elkaar en samen met de ribben beschermen ze de vitale organen die daarachter verborgen liggen.(…)

Tweebuikige spier

Deze spier geeft pijn achter en onder het oor die soms helemaal door kan lopen tot achter de schedelrand. De pijn kan voelbaar zijn in de onderste tanden aan de(…)

Tweehoofdige dijbeenspier

Triggerpoints in deze spier kunnen de pijn uitstralen naar de achterzijde van het bovenbeen, de knieholte of naar je bil.(…)

Vierkante lendenspier

Triggerpoints in deze spier geven een uitstraling in het gebied van de heupen, de billen, de onderrug en rond het SI-gewricht.(…)

Vierkante voetzoolspier

Wanneer deze spier triggerpoints bevat kun je dat voelen onder de hak. Het liefst steun je niet meer op die hak, omdat het pijnlijk is.(…)

Vierkante vooroverkantelaar

Bij deze Pronator quadratus centreert de pijn zich vooral aan de binnenzijde van de pols en straalt verder uit naar de onderarm aan de pinkzijde. Verder kan de pijn uitstralen(…)

Vierzijdige dijbeenspier

Deze spier veroorzaakt vooral lokale heup- en bilklachten. De pijn is gecentreerd aan de onderkant van de bil.(…)

Voetzoolspier

Deze spier kan afgeleide pijn geven in het bovenste gedeelte van het kuitgebied en in de knieholte. Meestal is het lokale en plaatselijke pijn, maar soms straalt de pijn ook(…)

Voorhoofdspier

Het uitstralingsgebied van de voorhoofdspier loopt in een baan over het hoofd en een stukje over de neusbrug. De pijn is vrij lokaal. Hij kan tevens een rol spelen bij(…)

Voorste getande spier

Deze spier straalt de pijn uit naar de zij en die kan doorlopen naar de rug, de borst en het onderste puntje van het schouderblad.(…)

Voorste scheenbeenspier

Deze spier kan pijn afleiden naar de voorkant van de enkel en naar de boven- en binnenkant van de grote teen. Soms straalt de pijn helemaal door tot over het(…)

Wormvormige spieren

Deze spiertjes veroorzaken pijn in en tussen de tenen die zich kunnen uitspreiden over de hele voorvoet en onderaan de voet.(…)